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蟠桃、毛桃、黄桃、油桃,哪种最养人?其实这个桃子才最有营养

时间:2018-07-07    点击: 次    来源:网络    作者:供求网 - 小 + 大

桃子是我国夏季家庭必备的水果之一,个大水多,从古代就是老百姓的消暑良品。古人将品相好的桃子称之为“寿桃”,是供奉老人的良品,认为桃子有药用价值,多吃桃能延年益寿。我国的桃子有很多品种,蟠桃,毛桃,黄桃,油桃等等,不同的品种,也有着不同的特点和营养价值。拿这么多桃子,哪种桃子最适合您吃呢?


毛桃——通体有毛,俗称毛桃,最为便宜,是大家吃得最多的一种桃子,毛桃汁多软烂,适合老年人和小孩子吃,但是相对其他品种营养价值相对较低。


黄桃,黄桃个头大,营养丰富,糖分含量高,所以比较甜,喜欢甜食的人可能比较适合。但是其不适合糖尿病人和老人食用,也不耐贮藏。


油桃,油桃是普通毛桃的变种,因为其水分更少,所以相对于毛桃,蟠桃更脆,适合年轻人食用,但要注意可能会损伤老年人和小孩子的牙齿。

蟠桃,也被称为仙桃,因其色艳,香甜,肉细,深受我国民众的喜爱,是几种桃子里营养价值最高的一种。蟠桃里含有蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质,有利于孩子的成长和发育。蟠桃中有在水果中最高的铁含量,所以贫血的人要多吃哦。


蟠桃还富含果胶,经常食用可预防便秘。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗,适合中老年人使用。



蟠桃的营养价值已经极为丰富了,但是还有一种桃子,被誉为“桃中仙品”,不但营养要比普通蟠桃高出2到3倍,而且口感也是十分爽口,它就是黄金蟠桃。这种蟠桃通体金黄,个大肉多,美观漂亮,不管是送礼还是给家中的老人小孩吃都非常适合。


目前只有河南和山东的小部分地区有人种植,小编在亲戚家的果园有幸吃过一个,一口咬下去果肉四溢,芬芳的果香充斥着口腔,毫无普通桃子的硬涩口感,反而有一种热带芒果的嫩滑。

他的果园基本上是生态种植,在果树成长过程中不打一滴农药,全程用鸟类,捕虫板杀虫。果园采用人工控草,每年碎草翻土8次,增加土壤有机质。

每年的秋冬季施入农家肥(牛羊粪),每年每亩十方,全生育期不上一粒化肥,完全保证果实的有机健康。在此基础上,才有了黄金蟠桃的高营养价值。营养师建议,每天晚上吃一个黄金蟠桃,具有美容养颜,利肠通便的功效。

想不想尝尝桃中黄金的滋味呢?


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